El Método Me Abro Al Mundo es un programa específico para superar la timidez y el aislamiento.
Consta de 5 fases que llevan a las personas con timidez a abrirse y a sentirse más seguras y capaces de relacionarse con los demás y disfrutar sintiéndose parte del grupo. Las etapas son las siguientes:
- Autoconocimiento. Miramos a nuestra parte más vulnerable, observamos y detectamos nuestros bloqueos más profundos en cuanto a la relación con los demás. Nos servimos del Mindfulness, la auto-observación y el repaso de nuestro guión natal según contempla el Rebirthing.
- Sanación. Superamos los bloqueos del anterior punto mediante el Rebirthing, el Método INTEGRA. Se realiza un poderoso proceso de liberación de barreras emocionales (bloqueos y traumas) y energéticas (acuerdos kármicos, lealtades familiares, espíritus y energías negativas externas) que impiden la consecución de nuestros objetivos en nuestra vida.
- Conexión con la luz. Reconocemos la parte más luminosa que nos conecta con nuestros talentos, dones y habilidades, nuestros valores, intereses, ilusiones y pasiones. Contactamos con el merecimiento, el deseo y el placer, con el valor, el poder, la autoestima, la confianza y la acción. Hacemos este trabajo con el Método INTEGRA, y herramientas del coaching y lo sostenemos con estrategias basadas en el Método Syneidesis para crear conscientemente la realidad que deseamos.
- Transciende la timidez. Cambiamos la percepción que tenemos de nosotros, de nuestra realidad y de nuestro entorno para superar las situaciones que nos generan timidez. Para ello usamos el trabajo cognitivo, que cuestiona los patrones mentales que tenemos instaurados y el conductual, que nos invita a exponernos progresivamente a situaciones que nos generan ansiedad social. Recurrimos otra vez más a la liberación de bloqueos a través del Método INTEGRA.
- Ábrete a los demás. Descubrimos los secretos para tener unas relaciones sociales plenas y enriquecedoras a través de la comunicación asertiva, el fluir de la conversación, la persuasión y la empatía. Las habilidades sociales están al alcance de todo el mundo y con una serie de herramientas podemos mejorar enormemente nuestra capacidad de relacionarnos con los demás.
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