¿Eres tímido o introvertido? (con 2 tests para descubrirlo)

¿Eres tímido o introvertido? En este artículo te aclaro los dos conceptos y podrás realizar dos tests para saber si eres una cosa u otra... o ambas... o ninguna! 😉

Las personas a menudo no tienen claro el significado de los dos términos e incluso dicen «soy tímido» o «soy introvertido» indistintamente como si fuera lo mismo. Y no es así, aunque una persona puede tener los dos rasgos... Vemos algunas características de la timidez y de la introversión:
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«SOY TÍMIDO»

La timidez es el miedo que tenemos a decir lo que pensamos, sentimos, deseamos... y, de forma general, a expresar nuestra forma de ser ante los demás. Esto nos lleva a inhibirnos, a no manifestarnos en algunas situaciones o a hacerlo de una forma con la que creemos que acontentamos a los demás. 

Detrás de esta actitud suele haber la creencia que no nos merecemos mostrarnos tal cual somos ante los demás, que no somos importantes o qué tenemos algo erróneo o defectuoso que debemos esconder. Esta creencia interna se refleja en el exterior con otra creencia pareja que nos lleva a pensar que los demás observan, analizan, juzgan y critican constantemente estos supuestos aspectos erróneos que tenemos. 

La consecuencia de este conjunto de creencias que tiene un tímido es el miedo a expresarse y a ser rechazado. Y su comportamiento instintivo, como hacemos con otros tipos de miedo, es ahorrarse esta situación estresante e incómoda. ¿Cómo lo hace? Evitando situaciones o bien inhibiéndose y no mostrándose demasiado ante los demás.

El miedo que hemos comentado va muchas veces ligado a una baja autoestima y a una inseguridad personal que puede provenir de experiencias de la niñez o otro momento de nuestra vida, de influencias del transgeneracional o de energías externas. 
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«SOY INTROVERTIDO»

La introversión es un rasgo de personalidad condicionado por una característica biológica: los introvertidos tienen un umbral de tolerancia a los estímulos más bajo que las personas extrovertidas con lo que es más fácil que se saturen y se agoten en ambientes con mucha gente, mucho ruido… Por eso prefieren más bien lugares sin muchos estímulos y estar solos o relacionarse en ambientes íntimos y sin mucha gente. Sienten que relacionarse con mucha gente a la vez o recibir muchos estímulos es una amenaza a su integridad y bienestar.

Un introvertido suele ser cauto, previsor y reflexivo. Le gusta tener una visión global de las cosas para poderlas planificar y prever. No le gusta pasar a la acción sin más si no siente que tiene la situación controlada. Precisamente, esta necesidad de analizarlo todo hace que en una situación con muchos estímulos pueda sentirse desbordado porque le llega más información de la que puede procesar.

Esta necesidad de control le lleva a sentirse más cómodo en la expresión escrita, donde tiene más tiempo para tener una visión global y desarrollar con profundidad sus ideas. En cambio, el tiempo de que dispone en la expresión oral es mucho menor y tiene que improvisar, situación en la cual puede sentirse abrumado porque no puede analizarlo todo y poner en orden todo lo que procesa su mente.

El introvertido valora mucho los momentos de soledad e intimidad donde puede descansar y cargar pilas. Se siente cómodo en casa haciendo cosas que le reporten tranquilidad y relax. Se mueve en las ideas, en los conceptos, en lo abstracto y a veces le cuesta bajar al mundo “real”. 

De la misma forma, no tiene mucha necesidad de expresar y compartir sus opiniones, sentimientos, necesidades… Es más bien independiente e individualista. Cuando tiene algún problema, prefiere solucionarlo por su cuenta sin tener que recurrir a otras personas. 

De igual modo, no se prodiga en las relaciones y prefiere grupos reducidos. Tiene pocas amistades, aunque pueden ser de calidad. Puede estar tiempo sin contacto con sus seres queridos. No es que no les aprecie sino que simplemente no necesita tanto el contacto como otras personas.

Un introvertido no busca normalmente ser protagonista. Tiende a observar y a escuchar más que a hablar. No habla por hablar. Cuando lo hace, es que realmente considera que tienen algo importante que decir. Tiende a interesarse por temas trascendentales y a veces desconectan de ciertas conversaciones porque las consideran triviales. Esto no significa necesariamente que sean distantes o que no se atrevan a hablar sino que el tema que se trata no les interesa y se mantienen o bien observando sin mucho interés o bien navegando en su mundo interior.

Por último, tiende a evitar los enfrentamientos y a adaptarse a las circunstancias antes que expresar su punto de vista. Cuando está en grupo puede acabar sin dar su opinión ni expresar sus necesidades e intereses. Esta actitud se explica por el hecho que es muy cauto y a menudo mide tanto los pros y los contras de las situaciones que cuando ha llegado a una conclusión los demás ya han tomado la decisión por él.

TEST ¿ERES TÍMIDO?

Te propongo este cuestionario para que sepas si eres tímido o si por contra te sientes más bien seguro en tus relaciones con los demás:

1) Si estoy en un lugar con mucha gente desconocida…
A) Me quedo con mis amigos porque me da miedo conocer a más gente
B) Entablo conversaciones y conozco gente sin problemas

2) Cuando estoy en grupo y me hacen una pregunta personal…
A) Me ruborizo, me pongo nervioso, respondo monosílabos e intento cambiar de tema
B) Respondo naturalmente sin más

3) Si me preguntan por mi vida…
A) Me incomoda. Son cosas íntimas y me siento invadido
B) ¡Me gusta contar historias sobre mi vida!

4) Si no tengo reloj ni móvil y no sé la hora…
A) Intento buscar un campanario con un reloj antes que preguntar a un desconocido
B) Pido la hora a la primera persona que me encuentro

5) Si en un restaurante me sirven un plato salado…
A) Me lo como y ya está. No quiero incomodar
B) Me levanto, reclamo y pido que me sirvan otro plato

6) Cuando estoy en grupo y decidimos qué hacer…
A) Me adapto a la mayoría. Mi opinión no es tan importante y mis amigos les gustan otras cosas
B) Propongo con entusiasmo cosas que me gustaría hacer y trato de convencer a los demás de los beneficios de mi propuesta

7) Si en un espectáculo piden voluntarios para subir al escenario…
A) Deseo y suplico que salgan los demás
B) Levanto la mano y subo sin problemas

8) Cuando se trata de defender una opinión…
A) No tengo capacidad de convencer y no me gusta enfrentarme. Prefiero ceder y callar aunque me frustre
B) Expongo mis ideas y no me importa rebatir a los demás

9) Si se me caen todas las cosas del bolso por el suelo en medio de la calle…
A) Lo recojo todo rápido con la esperanza que nadie me haya visto. Si me ven, paso una gran vergüenza
B) Recojo las cosas con naturalidad y me voy

10) Si oigo a una persona que se ríe y cuando me giro me está mirando...
A) Me ruborizo y me avergüenzo. Desvío la mirada y pienso que seguro que se ríe de mi
B) Le devuelvo la risa y me acerco con curiosidad para saber de qué se ríe

11) Si se presenta un reto estando en grupo…
A) Espero que alguien lo resuelva. No quiero ser el protagonista y encima no solucionar el reto y hacer el ridículo
B) Me ofrezco e intento solucionarlo. Confío que lo solucionaré y si no, los demás me ayudarán

Si la mayoría de respuestas son A), muy probablemente tiendes a vivir situaciones donde te sientes tímido. Por contra, si la mayoría de respuestas son B) , eres una persona que tiende a sentirse segura en las relaciones.

TEST: ¿ERES INTROVERTIDO?

Y aquí te presento un segundo cuestionario para que puedas comprobar si eres introvertido o extravertido:

1) Después del trabajo, cuando llega el viernes...
A) Prefiero una noche tranquila y relajada, solo o en buena compañía
B) No puedo estar encerrado en casa y necesito quedar

2) Cuando estoy en grupo...
A) Tiendo a observar, no intervengo mucho y a veces me pierdo en mis pensamientos. No necesito especialmente el reconocimiento de los demás
B) Me gusta ser el centro de atención y intervenir siempre que puedo. Me gusta ser reconocido

3) Para cargarme las pilas necesito...
A) Estar tranquilo en mi espacio sin que interfieran demasiado en mis cosas
B) Conversar y interactuar con mucha gente

4) Tengo amigos?
A) Sí, pocos aunque pueden ser muy buen amigos
B) Sí, tengo muchos amigos y conocidos y no paro de conocer más

5) Qué relación tengo con mis seres más allegados?
A) No necesito verlos a menudo. Sabiendo que están ahí, es suficiente
B) Necesito estar en contacto con ellos, explicarles mis cosas y saber de ellos

6) Cuando debo tomar una decisión…
A) Valoro los pros y los contras. Soy cauto y previsor. Pienso en el futuro
B) Tomo las decisiones al momento, pensando en el presente. Me arriesgo

7) Si tengo varias cosas por hacer…
A) Prefiero empezar por una y no pasar a otra hasta que termine
B) No me importa hacer varias cosas a la vez

8) Respecto a mis pensamientos, sentimientos y emociones…
A) No tengo la necesidad de expresarlos. Son cosas mías y prefiero gestionarme yo mismo
B) Siento la necesidad de expresarlos y compartirlos con los demás

9) Respecto a los estados de ánimo…
A) Soy bastante estable, sin subidas y bajadas. Intento gestionarme y controlar
B) Tengo subidas y bajadas y me gusta compartirlas. ¡Forma parte de la vida!

10) Ante lo que acontece en mi vida...
A) Soy comedido y a veces me falta ambición, energía y decisión. Soy más bien pasivo
B) Soy impulsivo, ambicioso, enérgico y entusiasta. Soy más bien activo

Si la mayoría de respuestas son A) tiendes a ser introvertido. Por contra, si la mayoría de respuestas son B), tiendes a ser extravertido. Ten en cuenta que no hay términos absolutos y más que tener un rasgo puro, tenemos tendencias.

En este artículo hemos aprendido los rasgos de un tímido y de un introvertido y has podido realizar dos tests para comprobar si eres una cosa u otra, ambas o ninguna. A partir de los resultados puedes tener cuatro perfiles distintos:

- Tímido e introvertido
- Tímido y extrovertido
- Introvertido y seguro
- Extrovertido y seguro

En este artículo te explico las características de cada combinación y uno próximo sabrás los puntos fuertes y débiles que tienes y como gestionarlos.

De momento, ¿tienes claro si eres tímido o introvertido, ambas cosas o ninguna de ellas? ¡Me gustará que lo comentes!
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Foto de Jens Lelie en Unsplash